aktiBMI: Cómo hacer un seguimiento de tu peso
En esta aplicación puedes encontrar todo lo que necesitas saber sobre cómo lograr un peso saludable:
1) Diario de peso corporal y cardíaco
Si tienes mucho tiempo y estás interesado en tu salud personal, puedes elegir nuestro Diario de peso corporal y cardíaco gratuito para hacer un seguimiento y calcular tu peso corporal. También puedes elegir entre varias configuraciones:
- Elegir entre dos, tres o cinco días
- Elegir entre gráficos semanales o mensuales
2) Cálculo de tu IMC y su interpretación
La aplicación calcula tu IMC (Índice de Masa Corporal) basándose en la siguiente fórmula:
IMC = Peso (kg) / Altura (m)² x 703.
El IMC muestra la salud relacionada con el peso del usuario de manera cuantitativa y gráfica. El IMC te ayuda a reconocer si tienes un problema con tu peso corporal o no. Si tu IMC es superior a 30, se considera que tienes sobrepeso. Si tu IMC es inferior a 18,5, se considera que tienes bajo peso.
Opinión usuarios sobre aktiBMI
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